Сон.
 |
| сон |
Время два часа дня , а я только собираюсь лечь спать. Вот такой у меня странный график жизни друзья. По такому графику я живу уже достаточно долго. Только одно изменение раньше ложился в 11 утра, а сейчас вот сдвигаю к вечеру планку . Ложусь в 2 часа дня. Идея такая сдвинуть все в нормальное русло, то есть часам к 10 или 11 вечера. Вот такой ход конем у меня что бы наладить биоритм. Может и получится кто его знает. О прогрессе в этом деле обязательно буду писать в блог. Может у кого такая же беда с бессонницей. Возьмет мой опыт на заметку. Так то тяжело это днем спать ложиться. Шумно очень и светло. Даже сквозь закрытые глаза виден свет, а это мешает погрузится в сон. Ну ладно пойду прилягу, дай Бог усну...
Комментариев нет:
Отправить комментарий